ranco lungo corsa 02 09 2015
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9.4 km

+426 m/-414 m

00:47
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Longueur et nombre de points

9.45 km

474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

426 m

415 m

260 m

106 m

216 m
Date et durée

02 septembre 2015
18:15

02 septembre 2015
19:03

00:47:21
Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

20.6 km/h
au km 0.2

1155 m/h
0h14m38s

-1037 m/h
0h15m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 2 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 3 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 4 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 5 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 6 | 04'59" | 12 km/h | |
| 7 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 8 | 04'59" | 12.1 km/h | |
| 9 | 04'47" | 12.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
500 Cal/h
Plus

Affichée 47 fois et téléchargée 4 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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