Une large piste jusqu'au Mas Neuf (ruines), puis le sentier botanique jusqu' au château.
Actions 10 km
+345 m/-353 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.27 km
461 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
353 m
461 m
188 m
320 m
Date et durée
23 février 2018
08:50
23 février 2018
16:01
07:11:19
02:42:48
04:28:31
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 4.1
305 m/h
0h56m37s
-335 m/h
0h54m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'07" | 4 km/h | |
2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | 07'24" |
4 | 14'35" | 4.1 km/h | 08'52" |
5 | 19'02" | 3.2 km/h | |
6 | 18'58" | 3.2 km/h | 08'28" |
7 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'06" |
8 | 16'55" | 3.5 km/h | 228'51" |
9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
10 | 13'20" | 4.5 km/h | 11'50" |
Dépense calorique (estimation)
507 Cal
187 Cal/h
Plus
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