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claudius01 le 01.05.2016

Rueil-Malmaison (92 - Hauts-de-Seine)Randonnée Pédestre

Boucle de 13 km au départ de Rueil-Malmaison en passant par le Mont Valérien.
Actions
3D
13.2 km
+532 m/-560 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.16 km
1351 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
561 m
162 m
79 m
116 m

Date et durée

01 mai 2016
09:16
01 mai 2016
12:41
03:24:54
03:01:01
00:23:53

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

20.2 km/h
au km 0.2

347 m/h
0h42m07s

-302 m/h
0h57m19s

Dépense calorique (estimation)

536 Cal
178 Cal/h

Plus

Affichée 1867 fois et téléchargée 120 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
20.3 kilomètres effort
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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