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claudius01 le 01.05.2016

Rueil-Malmaison (92 - Hauts-de-Seine) (Randonnée Pédestre)

14km
741m
05:30
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Boucle de 13 km au départ de Rueil-Malmaison en passant par le Mont Valérien .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.15 km
1351 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
741 m
771 m
171 m
76 m
115 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE37

Date et durée

01 mai 2016
09:16
01 mai 2016
12:41
03h24m54s
3h12m15s
00h12m39s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 0.3

309 m/h
0h50m09s

-311 m/h
0h55m14s

Dépense calorique

657 Kcal
3h12m15s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Garches · Les plus belles randonnées autour de Garches
https://www.visugpx.com/EPuexlEj5u
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