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28.1 km

+497 m/-381 m

05:22
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Longueur et nombre de points

28.11 km

1801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

497 m

381 m

1102 m

886 m

1023 m
Date et durée

19 juin 2020
10:12

19 juin 2020
16:30

06:17:37

05:22:18

00:55:19
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

9 km/h
au km 5

265 m/h
1h26m57s

-296 m/h
1h02m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 2 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 3 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 6 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'01" | 5.4 km/h | 03'03" |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'19" | 4.9 km/h | 03'03" |
| 16 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'07" | 5.4 km/h | 34'33" |
| 20 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 21 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 22 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 23 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 24 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 25 | 11'28" | 5.2 km/h | 10'43" |
| 26 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 27 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 28 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

804 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 27 fois depuis le 24.06.20 17:21
KME
34.3 kilomètres effort
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