L'itinéraire suit le parcours du tour des 3 vallées en partie.Depuis le parking de la couage ( juzet d'izaut 31) par le col de couret, la cabane de Larreix, le pas de l'âne, le pic puis redescente par la cabane de Juzet.
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15.3 km

+1036 m/-987 m

05:10
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Longueur et nombre de points

15.33 km

1402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1035 m

988 m

1903 m

925 m

1376 m
Date et durée

10 juillet 2019
07:51

10 juillet 2019
13:56

06:05:12

05:10:03

00:55:09
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.5

357 m/h
2h43m15s

-581 m/h
1h36m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 4 | 26'14" | 2.3 km/h | 03'25" |
| 5 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 9 | 29'06" | 2.1 km/h | 17'51" |
| 10 | 29'00" | 2.1 km/h | 03'18" |
| 11 | 20'04" | 3 km/h | 28'34" |
| 12 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 13 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 14 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'01" |
| 15 | 18'13" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1055 Cal
204 Cal/h
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