Sans trop d'intérêt
petite erreur de parcours et fin par la route suite à grosse chaleur
souvenirs pour le groupe
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11.6 km

+341 m/-325 m

03:31
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Longueur et nombre de points

11.59 km

740 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

325 m

851 m

530 m

659 m
Date et durée

09 juillet 2020
09:06

09 juillet 2020
13:18

04:11:58

03:31:36

00:40:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8

298 m/h
1h07m51s

-204 m/h
1h21m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 2 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 3 | 19'48" | 3 km/h | |
| 4 | 22'01" | 2.7 km/h | 13'03" |
| 5 | 24'31" | 2.4 km/h | 03'27" |
| 6 | 17'11" | 3.5 km/h | 09'32" |
| 7 | 17'41" | 3.4 km/h | 06'27" |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | 05'04" |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'49" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
94 Cal/h
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KME
16.1 kilomètres effort
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