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11.9 km

+257 m/-277 m

03:03
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Longueur et nombre de points

11.9 km

1110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

278 m

568 m

382 m

471 m
Date et durée

16 février 2020
13:03

16 février 2020
16:11

03:08:30

03:03:17

00:05:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.7

257 m/h
0h47m20s

-289 m/h
0h46m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 4 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 5 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'18" |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | |
| 7 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'55" |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.4 kilomètres effort
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