Un classique de la région. au sommet, 360° avec le lac d'un coté et la Dent d'Oche de l'autre;
départ de langin ( Bernex). rando réalisée en partie dans la boue ( sous 1450) et ensuite sur la neige dure.
Retour par les Trables pour éviter la boue; par contre il faut prendre la route sur 1km pour boucler
Actions 3D
11 km

+731 m/-770 m

04:11
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Longueur et nombre de points

10.95 km

12797 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

730 m

770 m

1583 m

907 m

1230 m
Date et durée

13 mars 2024
09:39

13 mars 2024
16:27

06:47:42

04:11:45

02:35:57
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

86 km/h
au km 3.2

330 m/h
2h05m46s

-383 m/h
1h52m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 02'52" |
| 2 | 31'12" | 1.9 km/h | 05'23" |
| 3 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 4 | 23'55" | 2.5 km/h | 21'19" |
| 5 | 24'28" | 2.5 km/h | 79'41" |
| 6 | 29'07" | 2.1 km/h | 33'42" |
| 7 | 23'45" | 2.5 km/h | |
| 8 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'34" |
| 9 | 18'56" | 3.2 km/h | 08'04" |
| 10 | 28'18" | 2.1 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

640 Cal
153 Cal/h
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KME
20.8 kilomètres effort
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