Départ place de l'église en direction de la Croix Ballisson.longer la RN176.Traverser la voie ferrée(pont).Prendre en direction de la Coronais,puis du hameau de Lessien en passant sous la voie ferrée.Dans ce village,voir l'élevage de cerfs.Retour au point de départ.
Actions 9 km
+73 m/-83 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.82 km
1639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
73 m
83 m
116 m
80 m
96 m
Date et durée
05 février 2018
14:15
05 février 2018
16:22
02:06:27
01:59:15
00:07:12
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 4.9
156 m/h
0h11m11s
-201 m/h
0h11m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
4 | 12'48" | 4.7 km/h | |
5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
6 | 11'45" | 5.1 km/h | 07'12" |
7 | 12'15" | 4.9 km/h | |
8 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
189 Cal
95 Cal/h
Plus
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