départ de Lavall, roc de les medes, coll de l'Aranyo, col des 3 hêtres, puig des 4 Thermes, coll del Pal, hors sentier jusqu'au refuge des Colomates, coll de la Plade d'Armes, font Andreu, roc del Grill, Lavall.
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16.6 km

+1173 m/-1107 m

06:57
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Longueur et nombre de points

16.61 km

190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1172 m

1107 m

1154 m

191 m

704 m
Date et durée

20 février 2015
08:19

20 février 2015
16:27

08:07:57

06:57:41

01:10:16
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1

365 m/h
3h01m37s

-303 m/h
3h25m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'26" | 3.9 km/h | 09'48" |
2 | 32'08" | 1.9 km/h | 01'48" |
3 | 44'11" | 1.4 km/h | |
4 | 36'34" | 1.6 km/h | 14'17" |
5 | 21'19" | 2.8 km/h | |
6 | 29'25" | 2 km/h | |
7 | 23'59" | 2.5 km/h | |
8 | 16'27" | 3.6 km/h | |
9 | 16'39" | 3.6 km/h | 17'31" |
10 | 23'34" | 2.5 km/h | |
11 | 30'24" | 2 km/h | 19'36" |
12 | 17'55" | 3.3 km/h | |
13 | 20'24" | 2.9 km/h | 07'16" |
14 | 25'47" | 2.3 km/h | |
15 | 19'40" | 3.1 km/h | |
16 | 30'49" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1002 Cal
144 Cal/h
Plus

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