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13.4 km

+305 m/-304 m

03:18
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Longueur et nombre de points

13.4 km

2304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

305 m

122 m

-9 m

79 m
Date et durée

01 octobre 2022
15:16

01 octobre 2022
18:54

03:38:07

03:18:25

00:19:42
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.5

253 m/h
0h52m32s

-225 m/h
0h58m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | 01'46" |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'09" |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | 07'02" |
| 9 | 17'28" | 3.4 km/h | 05'05" |
| 10 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 36 fois depuis le 01.10.22 22:24
KME
17.5 kilomètres effort
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