promenade dans la forêt dévastée par la tornade de 2014 aux alentours de Koerich dans la vallée des sept châteaux.
La promenade démarre des ruine du château
Actions 10 km
+225 m/-208 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.08 km
1016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
225 m
208 m
356 m
264 m
310 m
Date et durée
21 juin 2022
13:37
21 juin 2022
17:00
03:22:52
02:44:43
00:38:09
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 7
191 m/h
0h58m35s
-281 m/h
0h35m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'44" | 3.8 km/h | 21'07" |
2 | 14'56" | 4 km/h | 03'10" |
3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
4 | 18'51" | 3.2 km/h | 05'10" |
5 | 14'38" | 4.1 km/h | |
6 | 17'59" | 3.3 km/h | |
7 | 21'02" | 2.9 km/h | 01'39" |
8 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'35" |
9 | 14'22" | 4.2 km/h | 05'28" |
10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
276 Cal
100 Cal/h
Plus
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