Actions 31 km
+3030 m/-3018 m
07:30
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Longueur et nombre de points
30.74 km
11320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3030 m
3018 m
1847 m
480 m
1207 m
Date et durée
08 août 2021
08:10
08 août 2021
16:16
08:06:02
07:33:16
00:32:46
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 21.7
716 m/h
4h05m45s
-911 m/h
3h13m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'30" | 4.4 km/h | |
2 | 20'40" | 2.9 km/h | |
3 | 26'35" | 2.3 km/h | 02'47" |
4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
6 | 19'59" | 3 km/h | 03'20" |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
8 | 09'44" | 6.2 km/h | |
9 | 11'08" | 5.4 km/h | 02'59" |
10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
11 | 09'50" | 6.1 km/h | |
12 | 10'37" | 5.7 km/h | |
13 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'59" |
14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
15 | 10'30" | 5.7 km/h | 07'45" |
16 | 13'33" | 4.4 km/h | |
17 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'42" |
18 | 19'01" | 3.2 km/h | |
19 | 15'24" | 3.9 km/h | |
20 | 15'11" | 4 km/h | 05'17" |
21 | 11'52" | 5.1 km/h | |
22 | 10'10" | 5.9 km/h | |
23 | 16'01" | 3.7 km/h | |
24 | 23'08" | 2.6 km/h | |
25 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'32" |
26 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'25" |
27 | 12'37" | 4.8 km/h | |
28 | 14'55" | 4 km/h | |
29 | 16'37" | 3.6 km/h | |
30 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2571 Cal
340 Cal/h
Plus
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