préparation Bretagne sept 2020
Actions 13 km
+114 m/-118 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.74 km
1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
114 m
119 m
21 m
-9 m
3 m
Date et durée
07 mai 2014
13:59
07 mai 2014
16:43
02:44:13
02:38:31
00:05:42
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 7.8
162 m/h
0h15m20s
-223 m/h
0h12m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'40" |
2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
6 | 11'53" | 5.1 km/h | |
7 | 11'19" | 5.3 km/h | |
8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
9 | 12'01" | 5 km/h | |
10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
12 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
321 Cal
121 Cal/h
Plus
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