préparation Bretagne sept 2020
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12.7 km

+114 m/-118 m

02:38
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Longueur et nombre de points

12.74 km

1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

119 m

21 m

-9 m

3 m
Date et durée

07 mai 2014
13:59

07 mai 2014
16:43

02:44:13

02:38:31

00:05:42
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 7.8

162 m/h
0h15m20s

-223 m/h
0h12m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'40" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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