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30 km
+1043 m/-1048 m
07:15
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Longueur et nombre de points
29.68 km
4328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1043 m
1048 m
907 m
526 m
760 m
Date et durée
20 août 2023
08:30
20 août 2023
18:14
09:44:07
07:12:36
02:31:31
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.7
389 m/h
2h13m05s
-327 m/h
2h48m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | 10'38" |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | 08'25" |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'58" |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'32" | 3.9 km/h | 16'04" |
| 13 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'28" | 3.2 km/h | 02'21" |
| 15 | 14'48" | 4.1 km/h | 60'15" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 18 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 19 | 14'02" | 4.3 km/h | 05'21" |
| 20 | 13'04" | 4.6 km/h | 08'49" |
| 21 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 22 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 23 | 12'59" | 4.6 km/h | 16'27" |
| 24 | 12'20" | 4.9 km/h | 08'18" |
| 25 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 26 | 14'50" | 4 km/h | |
| 27 | 23'01" | 2.6 km/h | 02'03" |
| 28 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 29 | 17'45" | 3.4 km/h | 10'52" |
Dépense calorique (estimation)
1023 Cal
142 Cal/h
Plus
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