Beau parcours en sous bois autour de Bonnac la cote. Les averses nous ont épargnées
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10.2 km

+334 m/-328 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10.15 km

1856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

333 m

329 m

568 m

392 m

471 m
Date et durée

30 avril 2018
14:06

30 avril 2018
16:48

02:41:11

02:31:55

00:09:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 4.2

267 m/h
0h56m50s

-298 m/h
0h52m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'51" | 4 km/h | |
| 3 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'25" |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'08" |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'43" |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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