Les copains randonneurs du 04
au départ du parking du Lac d'Allos
Actions 3D
19 km

+1024 m/-1024 m

06:55
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Longueur et nombre de points

19.04 km

1831 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1023 m

1025 m

3042 m

2115 m

2449 m
Date et durée

04 juillet 2020
08:07

04 juillet 2020
17:02

08:54:58

06:55:03

01:59:55
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 14.5

321 m/h
3h00m54s

-376 m/h
2h34m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | 02'25" |
| 2 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 3 | 24'39" | 2.4 km/h | |
| 4 | 27'06" | 2.2 km/h | 01'36" |
| 5 | 27'51" | 2.2 km/h | 14'55" |
| 6 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 7 | 37'43" | 1.6 km/h | 30'35" |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'44" | 2.9 km/h | 54'34" |
| 10 | 20'16" | 3 km/h | |
| 11 | 21'12" | 2.8 km/h | 02'32" |
| 12 | 21'05" | 2.8 km/h | |
| 13 | 17'31" | 3.4 km/h | 02'30" |
| 14 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 15 | 21'53" | 2.7 km/h | 03'08" |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 17 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 18 | 19'21" | 3.1 km/h | 06'59" |
| 19 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

906 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 639 fois et téléchargée 81 fois depuis le 04.07.20 21:13
KME
32.7 kilomètres effort
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