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11.5 km

+351 m/-353 m

03:02
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Longueur et nombre de points

11.52 km

1082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

353 m

362 m

119 m

256 m
Date et durée

22 mars 2021
13:19

22 mars 2021
16:41

03:22:29

03:02:09

00:20:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.7

315 m/h
0h52m38s

-315 m/h
0h55m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | 10'16" |
| 2 | 22'15" | 2.7 km/h | |
| 3 | 19'28" | 3.1 km/h | 05'57" |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'49" |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'18" |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 17 fois depuis le 22.03.21 21:28
KME
16.2 kilomètres effort
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