castelroc le 01.11.2022TOPO sur notre site:
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9.4 km

+404 m/-407 m

03:09
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Longueur et nombre de points

9.41 km

471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

408 m

624 m

338 m

447 m
Date et durée

01 novembre 2022
16:23

01 novembre 2022
19:33

03:09:46
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 0.6

307 m/h
1h06m10s

-349 m/h
1h00m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'50" | 3 km/h | |
| 2 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 3 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'15" | 3 km/h | |
| 5 | 20'12" | 3 km/h | |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | |
| 8 | 19'51" | 3 km/h | |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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