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10.2 km

+164 m
/-165 m
02:56
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Longueur et nombre de points

10.19 km

3126 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

163 m

166 m

55 m

18 m

39 m
Date et durée

09 juillet 2024
09:49

09 juillet 2024
14:09

04:20:25

02:56:55

01:23:30
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9

185 m/h
0h10m45s

-150 m/h
0h13m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'30" | 3.4 km/h | 06'05" |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | 04'30" |
| 3 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'45" |
| 4 | 17'13" | 3.5 km/h | 07'35" |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'45" |
| 6 | 19'29" | 3.1 km/h | 13'30" |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | 41'35" |
| 8 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'20" |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

96 Cal
32 Cal/h
Plus

Affichée 9 fois et téléchargée 0 fois depuis le 24.06.26 18:43
KME
12.4 kilomètres effort
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