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Boucle 30 km autour de Courquetaine (Randonnée Pédestre)

Sortie effectuée en Septembre avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Gérard D
Options
30km
+204m/-169m
06:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Details

Bonne saison pour ce parcours. Pas trop d'eau autour du chateau de Marmeau.
Parcours sympa et sans difficulté hormis la distance

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Length and number of waypoints

29.86 km
26591 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
203 m
170 m
114 m
52 m
82 m

Date et durée

30 septembre 2020
09:18
30 septembre 2020
16:46
07h28m10s
6h17m43s
01h10m27s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 12.2

206 m/h
0h33m46s

-259 m/h
0h20m39s

Fréquence cardiaque

67 bpm
136 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:26:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

627 Cal
100 Cal/h

Plus

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7510318 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Courquetaine · Les plus belles randonnées autour de Courquetaine
https://www.visugpx.com/DgIsHbPvzq
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Tournan-En-Brie (2415E)