Abbaye de Sénanque
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19.3 km

+629 m/-564 m

05:06
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Longueur et nombre de points

19.32 km

1644 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

629 m

564 m

626 m

146 m

389 m
Date et durée

15 novembre 2015
10:08

15 novembre 2015
16:59

06:51:36

05:06:41

01:44:55
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.8

313 m/h
1h54m15s

-253 m/h
2h00m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'50" |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 18'53" | 3.2 km/h | 60'25" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'08" |
| 12 | 16'42" | 3.6 km/h | 02'55" |
| 13 | 17'07" | 3.5 km/h | 07'31" |
| 14 | 26'42" | 2.2 km/h | 03'08" |
| 15 | 18'38" | 3.2 km/h | 01'29" |
| 16 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'31" |
| 17 | 14'52" | 4 km/h | 19'58" |
| 18 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
27.5 kilomètres effort
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