Circuit au départ de l'église de Ry avec un passage par St Denis le Thiboult et retour par Vascoeuil
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12.3 km

+204 m/-199 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.28 km

2104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

204 m

200 m

166 m

56 m

121 m
Date et durée

17 juillet 2018
15:05

17 juillet 2018
18:28

03:22:24

02:54:30

00:27:54
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.7

279 m/h
0h33m52s

-307 m/h
0h34m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'44" |
| 3 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'40" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 7 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | 15'06" |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'54" |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'30" |
| 12 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
110 Cal/h
Plus

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