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Télécharger Départ de Saint-Pierre-Lafeuille pour gagner le hameau de Revel, descendre à La Glayre et remonter le long du vallon jusqu'à St-Pierre-Lafeuille
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Longueur et nombre de points
10.05 km
762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
288 m
288 m
333 m
140 m
245 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE22
Date et durée
11 janvier 2018
08:50
11 janvier 2018
11:44
02h53m43s
2h32m23s
00h21m20s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.7
296 m/h
0h48m05s
-274 m/h
0h45m28s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 04'52" |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | 11'35" |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | 02'22" |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | 02'31" |
Dépense calorique
536 Kcal
2h32m23s
Plus
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lotois le 11.01.2018
10km
289m
03:15
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