LES CHEMINS EN SOMME
Départ de l'église de Saint Fuscien, rejoindre Sains par le chemin de la vallée Jean Jean.
Sortir de Sains par la ferme du bois de Pommeroy. Traverser Rumigny et retour en longeant le bois semé. Arrivé à la résidence Véronique revenir à St Fuscien par Petit Cagny.
Actions 12 km
+136 m/-139 m
02:00
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Longueur et nombre de points
12.3 km
1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
136 m
139 m
126 m
46 m
99 m
Date et durée
02 décembre 2017
09:12
02 décembre 2017
11:39
02:26:53
02:03:23
00:23:30
Vitesses et denivelés horaires
6 km/h
Détail »
218.1 km/h
au km 0.3
396 m/h
0h13m22s
-316 m/h
0h18m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'31" | 13.3 km/h | |
2 | 10'16" | 5.8 km/h | |
3 | 11'02" | 5.4 km/h | 04'49" |
4 | 10'06" | 5.9 km/h | |
5 | 10'24" | 5.8 km/h | |
6 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'44" |
7 | 11'25" | 5.3 km/h | |
8 | 10'17" | 5.8 km/h | 14'05" |
9 | 10'05" | 5.9 km/h | |
10 | 09'26" | 6.4 km/h | |
11 | 10'55" | 5.5 km/h | 01'52" |
12 | 09'45" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
268 Cal
130 Cal/h
Plus
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