Circuit au départ du parking de La Coutancière en passant par La Bussonnière, L'Evardière, les bords du Gesvres,le Pont de Forge, les bords du Gesvres, Le Village de La Verrière, le viaduc, Château de l'Hôpitau, promenade de l'Hôpitau, la Desnerie, rue du petit Portric, rue de la Cotalard, chemin du vieux moulin, rue de l'Europe, rue de Bretagne, ancienne voie ferrée et retour point de départ. 7 marcheurs au départ.
Actions 16 km
+146 m/-147 m
03:00
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Longueur et nombre de points
15.82 km
990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
148 m
39 m
2 m
22 m
Date et durée
01 juillet 2021
14:04
01 juillet 2021
17:08
03:04:40
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
7 km/h
au km 2.9
234 m/h
0h13m30s
-216 m/h
0h15m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'24" | 5.8 km/h | |
2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
6 | 11'39" | 5.2 km/h | |
7 | 11'11" | 5.4 km/h | |
8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
11 | 11'46" | 5.1 km/h | |
12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
14 | 10'37" | 5.7 km/h | |
15 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
367 Cal
119 Cal/h
Plus
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