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9.5 km

+210 m/-212 m

02:24
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Longueur et nombre de points

9.49 km

386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

212 m

206 m

78 m

129 m
Date et durée

17 août 2021
09:09

17 août 2021
11:49

02:39:46

02:24:57

00:14:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.3

339 m/h
0h33m09s

-285 m/h
0h33m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 4 | 20'37" | 2.9 km/h | 04'04" |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | 08'54" |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 26 fois depuis le 18.08.21 11:31
KME
12.3 kilomètres effort
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