hcirera@aol.com le 10.07.2024Au départ de la station de puy St Vincent, se garer sur le parking proche du Prey du Milieu. Prendre le sentier qui monte au col de la Pousterle. Continuer ensuite sur le sentier qui monte à travers bois vers Château Lebrun et le sommet des Têtes. Ce sentier croise à plusieurs reprises la route forestière qui monte vers les crêtes. Prendre en suite à droite pour accéder au sommet des Têtes qui offre une belle vue sur la vallée du Fournel. Pour le retour parcourir une boucle qui passe par le bois des Casses et Grand Bois pour retrouver le sentier de montée avant le col de la Pousterle.
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11 km

+544 m/-508 m

03:49
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Longueur et nombre de points

10.74 km

1252 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

544 m

508 m

2049 m

1530 m

1828 m
Date et durée

10 juillet 2024
10:05

10 juillet 2024
16:11

06:06:09

03:49:20

02:16:49
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 2.5

304 m/h
1h40m40s

-289 m/h
1h40m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'58" | 2.5 km/h | |
2 | 20'49" | 2.9 km/h | 13'39" |
3 | 17'22" | 3.5 km/h | 02'47" |
4 | 22'34" | 2.7 km/h | 02'07" |
5 | 25'03" | 2.4 km/h | 01'42" |
6 | 29'17" | 2 km/h | 94'14" |
7 | 19'55" | 3 km/h | |
8 | 16'21" | 3.7 km/h | |
9 | 17'52" | 3.4 km/h | 04'34" |
10 | 20'00" | 3 km/h | 08'03" |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
122 Cal/h
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