Boucle sportive au départ du parking de la Salle du Lac de Lavergne. A la sortie de Caillac belle ascension de la cévenne (presque falaise qui borde la rivière Lot). A la clé, de magnifiques points de vue sur la vallée du Lot, le château de Langle et celui de Caïx, propriété de la reine du Danemark. Le retour se fait par Prayssac .
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12.3 km

+329 m/-337 m

03:09
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Longueur et nombre de points

12.34 km

1035 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

337 m

276 m

82 m

169 m
Date et durée

26 mars 2015
08:32

26 mars 2015
12:15

03:42:42

03:09:44

00:32:58
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.3

276 m/h
1h03m55s

-348 m/h
0h47m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | 07'14" |
| 6 | 19'36" | 3.1 km/h | 12'40" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | 06'22" |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | 04'22" |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'02" |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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