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randonnée refuge elena refuge Bonatti via la tete FerretRandonnée Pédestre

superbe randonnée panoramique le long du massif du Mont Blanc, la vue depuis la tete ferret est magnifique.
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3D
13.8 km
+1030 m/-1069 m
04:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.79 km
1510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1030 m
1069 m
2716 m
1777 m
2162 m

Date et durée

11 août 2015
08:51
11 août 2015
13:55
05:04:16
04:19:20
00:44:56

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.9

473 m/h
2h01m43s

-597 m/h
1h39m10s

Fréquence cardiaque

96 bpm
163 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:07:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:09:56FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

847 Cal
196 Cal/h

Plus

Affichée 3358 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.04.20 15:25
130303141 [Légende]
KME
27.7 kilomètres effort
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3630OT - Chamonix / Massif du Mont-Blanc
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