Difficulté : moyenne mais avec des passages délicats (rochers pentus en désescalade)
Durée : 8 h
Longueur : 18 km
Actions 3D
17.5 km

+531 m/-531 m

06:15
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Longueur et nombre de points

17.48 km

1042 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

532 m

333 m

126 m

222 m
Date et durée

10 décembre 2015
09:38

10 décembre 2015
17:43

08:05:30

06:15:18

01:50:12
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10

194 m/h
2h28m35s

-220 m/h
2h09m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'36" |
| 3 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 4 | 24'10" | 2.5 km/h | 03'26" |
| 5 | 21'30" | 2.8 km/h | 04'10" |
| 6 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 7 | 31'57" | 1.9 km/h | 16'50" |
| 8 | 26'56" | 2.2 km/h | 72'57" |
| 9 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 10 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | 04'18" |
| 14 | 27'52" | 2.2 km/h | |
| 15 | 26'21" | 2.3 km/h | 04'50" |
| 16 | 27'15" | 2.2 km/h | |
| 17 | 20'06" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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