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Eric le 27.08.2020

Lac de talives Randonnée Pédestre

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14 km
+335 m/-350 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.78 km
4549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
350 m
198 m
79 m
150 m

Date et durée

27 août 2020
08:50
27 août 2020
12:23
03:33:48
03:20:52
00:12:56

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.1

328 m/h
0h53m03s

-325 m/h
0h55m17s

Fréquence cardiaque

69 bpm
203 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:20:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:01FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:54FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

437 Cal
131 Cal/h

Plus

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508327 [Légende]
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