benodet pointe de mousterlin
Actions 15 km
+39 m/-38 m
03:30
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Longueur et nombre de points
14.67 km
840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
39 m
18 m
-4 m
4 m
Date et durée
01 avril 2015
10:15
01 avril 2015
13:57
03:42:08
03:30:19
00:11:49
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 4.6
327 m/h
0h06m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
4 | 23'48" | 2.5 km/h | 03'58" |
5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
7 | 14'56" | 4 km/h | 01'41" |
8 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'03" |
9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
12 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'29" |
13 | 12'15" | 4.9 km/h | |
14 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
220 Cal
63 Cal/h
Plus
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