Assez longue
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19.7 km

+860 m/-842 m

05:29
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Longueur et nombre de points

19.7 km

2417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

860 m

843 m

751 m

310 m

570 m
Date et durée

10 mai 2015
10:12

10 mai 2015
17:51

07:38:48

05:29:36

02:09:12
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.1

319 m/h
2h29m34s

-352 m/h
2h13m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'23" |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'22" |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | 06'47" |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | 03'29" |
| 8 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 10 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 11 | 20'20" | 2.9 km/h | 76'44" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'50" |
| 14 | 20'31" | 2.9 km/h | 02'47" |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | 05'52" |
| 16 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'39" |
| 17 | 19'38" | 3.1 km/h | 14'20" |
| 18 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 19 | 16'00" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

833 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 882 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.1 kilomètres effort
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