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RELAIS MONT DU CHAT depuis ST PAUL (Cyclotourisme)

RELAIS DU MONT DU CHAT VERSANT DEPUIS ST PAUL 13 KM
Options
12km
+1054m/-14m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

12.48 km
1748 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1053 m
14 m
1501 m
461 m
936 m

Date et durée

09 juillet 2020
09:17
09 juillet 2020
10:41
01h23m53s
1h20m34s
00h03m19s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 3.2

811 m/h
1h17m37s

-1002 m/h
0h00m23s

Fréquence cardiaque

100 bpm
150 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:32:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:51:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

197 Watts
1h20m34s

912 Cal
679 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0050 - 99 w00:03:00100 - 149 w00:03:14150 - 199 w00:10:02200 - 249 w01:01:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m243 watts2m235 watts5m230 watts10m220 watts20m216 watts40m213 watts1h210 watts

Plus

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6311279 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Paul · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul
https://www.visugpx.com/DRhHWqr0gZ
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