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17.2 km

+622 m/-615 m

04:06
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Longueur et nombre de points

17.24 km

1612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

621 m

615 m

1305 m

1051 m

1209 m
Date et durée

21 décembre 2021
09:36

21 décembre 2021
15:02

05:26:26

04:06:41

01:19:45
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.1

306 m/h
1h48m52s

-417 m/h
1h17m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'25" |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'45" |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | 14'47" |
| 5 | 14'49" | 4.1 km/h | 03'23" |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | 07'50" |
| 8 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | 37'32" |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'44" |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'39" |
| 12 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 13 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 14 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'40" |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

728 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 235 fois et téléchargée 35 fois depuis le 21.12.21 19:17
KME
25.5 kilomètres effort
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