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29.8 km

+545 m/-450 m

07:32
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Longueur et nombre de points

29.81 km

3643 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

544 m

450 m

764 m

513 m

683 m
Date et durée

09 février 2023
07:00

09 février 2023
15:01

08:01:31

07:32:07

00:29:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 23.3

215 m/h
2h13m57s

-225 m/h
1h30m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 2 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'42" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'40" | 3.8 km/h | 12'22" |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'54" |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'53" |
| 15 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 16 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 17 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 19 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 20 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 23 | 18'17" | 3.3 km/h | 01'45" |
| 24 | 21'22" | 2.8 km/h | 05'33" |
| 25 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 26 | 11'54" | 5 km/h | |
| 27 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 28 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 29 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

823 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 87 fois et téléchargée 14 fois depuis le 15.05.23 01:06
KME
36.8 kilomètres effort
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