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francis.zarzycki le 12.06.2018

Marche ACC du 12/06/2018Randonnée Pédestre

Belle ballade à un bon rythme pour uniquement 3 marcheuses et 4 marcheurs qui n’ont pas été effrayés par la pluie battante.
Circuit au départ du parking de l’église, chemin de l’Aulnay, chemin des Simmonières, Le Tertre, Moulines, le port aux cerises, les bords de l’Erdre, chemin du port de la Grimaudière, retour au parking.
Actions
3D
10.9 km
+47 m/-47 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.9 km
6949 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
47 m
47 m
38 m
4 m
18 m

Date et durée

12 juin 2018
08:39
12 juin 2018
10:36
01:57:47
01:53:52
00:03:55

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.7

208 m/h
0h12m04s

-283 m/h
0h06m01s

Dépense calorique (estimation)

236 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 485 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
30418 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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