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11.7 km

+212 m/-213 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.65 km

9893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

214 m

515 m

392 m

425 m
Date et durée

28 mai 2022
08:29

28 mai 2022
11:34

03:04:12

02:54:58

00:09:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.7

251 m/h
0h39m34s

-247 m/h
0h42m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 2 | 19'04" | 3.1 km/h | 03'34" |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 23'01" | 2.6 km/h | 03'48" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'52" |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'54" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 344 fois et téléchargée 33 fois depuis le 03.06.22 17:49
KME
14.5 kilomètres effort
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