Actions 15 km
+569 m/-572 m
04:30
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Commentaires
Par
nathaliepoz-adm le 23.11.19 20:07
Beaucoup de piste mais de très belles vues sur la tour de batère, le neoulous, le roc de france, le mont hélèna, les corbière, et visite culturelle de part la chapelle, l'église, le château ruiné et le sanctuaire.
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Longueur et nombre de points
14.53 km
539 pts
11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
568 m
573 m
767 m
398 m
570 m
Date et durée
23 novembre 2019
11:43
23 novembre 2019
17:05
05:22:10
04:30:32
00:51:38
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
24.1 km/h
au km 1.9
245 m/h
2h02m59s
-364 m/h
1h19m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'36" | 3.2 km/h | 08'22" |
2 | 15'23" | 3.9 km/h | |
3 | 16'55" | 3.5 km/h | |
4 | 14'30" | 4.1 km/h | |
5 | 17'15" | 3.5 km/h | |
6 | 13'32" | 4.4 km/h | |
7 | 25'33" | 2.3 km/h | 10'18" |
8 | 26'06" | 2.3 km/h | 05'41" |
9 | 18'46" | 3.2 km/h | |
10 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'28" |
11 | 18'33" | 3.2 km/h | 07'13" |
12 | 29'54" | 2 km/h | 03'39" |
13 | 16'03" | 3.7 km/h | 12'57" |
14 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
520 Cal
115 Cal/h
Plus
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