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14.6 km

+357 m/-368 m

02:51
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Longueur et nombre de points

14.59 km

1821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

356 m

369 m

223 m

149 m

187 m
Date et durée

31 août 2020
10:44

31 août 2020
13:45

03:00:52

02:51:57

00:08:55
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9 km/h
au km 3.5

269 m/h
0h42m50s

-299 m/h
0h35m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'58" | 5.5 km/h | 02'40" |
| 2 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'56" | 5 km/h | |
| 13 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'45" |
Dépense calorique (estimation)

771 Cal
269 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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