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12.5 km

+186 m/-174 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.46 km

600 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

174 m

147 m

21 m

86 m
Date et durée

22 avril 2021
13:32

22 avril 2021
16:59

03:26:47

02:59:54

00:26:53
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.8

200 m/h
0h46m45s

-285 m/h
0h33m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'11" | 4.6 km/h | |
2 | 15'59" | 3.8 km/h | |
3 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'33" |
4 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'37" |
5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
6 | 20'24" | 2.9 km/h | 10'54" |
7 | 13'11" | 4.6 km/h | |
8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
9 | 12'48" | 4.7 km/h | 04'53" |
10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
11 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'38" |
12 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
109 Cal/h
Plus

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