Promenade aisée autour de Sélange (Messancy)
Départ de la boucle à la Ferme des 4 vents où vous pourrez vous substanter ou vous rafraîchir après la balade
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9.2 km

+166 m/-90 m

02:07
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Longueur et nombre de points

9.19 km

608 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

91 m

372 m

294 m

345 m
Date et durée

09 novembre 2021
13:29

09 novembre 2021
16:04

02:35:26

02:07:11

00:28:15
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.6

401 m/h
0h17m16s

-260 m/h
0h14m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | 17'49" |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | 03'26" |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | 07'00" |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
113 Cal/h
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KME
11.2 kilomètres effort
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