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9.2 km

+222 m/-201 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.21 km

425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

201 m

288 m

172 m

251 m
Date et durée

03 octobre 2022
14:01

03 octobre 2022
17:06

03:05:13

02:16:37

00:48:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1

362 m/h
0h30m06s

-246 m/h
0h36m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | 08'00" |
| 4 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | 18'42" |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 06'26" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | 03'08" |
| 9 | 14'05" | 4.3 km/h | 08'04" |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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