(J 4) Randonnée pédestre au départ de Yubeng Haut (Yunnan, Chine) le samedi 14 octobre 2017.
Retour sur le secteur de Mingyong par le sentier bien exposé de Ninong.
Un parcours magnifique avec de belles vues.
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12.6 km

+40 m/-1056 m

03:35
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Longueur et nombre de points

12.61 km

1068 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

40 m

1056 m

3062 m

2047 m

2563 m
Date et durée

14 octobre 2017
10:05

14 octobre 2017
13:58

03:53:13

03:35:47

00:17:26
Vitesses

3.5 km/h
Détail »

103 km/h
au km 9.6

-364 m/h
2h33m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 5 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | |
| 7 | 20'18" | 3 km/h | |
| 8 | 20'27" | 2.9 km/h | 09'28" |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'38" | 3.6 km/h | 07'29" |
| 12 | 16'59" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

155 Cal
43 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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