Une boucle Sainte-Marie-Cappel, Terdeghem, Cassel, dans la campagne flamande et la découverte des passages secrets de Cassel.
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12.4 km

+253 m/-258 m

02:44
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Longueur et nombre de points

12.45 km

1014 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

258 m

167 m

22 m

79 m
Date et durée

13 juillet 2017
09:00

13 juillet 2017
12:05

03:04:36

02:44:14

00:20:22
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11

257 m/h
0h31m40s

-290 m/h
0h40m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
5 | 14'24" | 4.2 km/h | 09'27" |
6 | 12'57" | 4.6 km/h | |
7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
8 | 14'50" | 4 km/h | |
9 | 16'10" | 3.7 km/h | 10'55" |
10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
12 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
163 Cal/h
Plus

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