13 km entre causse et bouriane au départ des Arques, joli village perché au-dessus de la vallée de la Masse. Avoir l'habitant rural et ses lucarnes périgourdines.
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12.6 km

+337 m/-352 m

03:14
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Longueur et nombre de points

12.57 km

988 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

337 m

353 m

320 m

184 m

257 m
Date et durée

02 avril 2015
08:39

02 avril 2015
12:11

03:32:06

03:14:37

00:17:29
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

270 m/h
1h08m50s

-284 m/h
1h06m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | 12'41" |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | 04'48" |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | |
| 11 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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