2016-07-15 RANDO NOCTURNE LE LONG DE LA LAUTER, magnifique par Une nuit de Pleine Lune, commencer vers 20h30-21h00 termineé à 03h00 avec une pause casse-croute.
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14.4 km

-22 m

09:50
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Longueur et nombre de points

14.39 km

299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

22 m

156 m

125 m

141 m
Date et durée

23 octobre 2017
21:49

24 octobre 2017
07:45

09:56:00

09:50:00

00:06:00
Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 1.1

44 m/h
0h10m00s

-31 m/h
0h12m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'52" | 2.6 km/h | |
| 2 | 35'32" | 1.7 km/h | |
| 3 | 51'22" | 1.2 km/h | |
| 4 | 48'11" | 1.2 km/h | |
| 5 | 35'56" | 1.7 km/h | |
| 6 | 37'27" | 1.6 km/h | |
| 7 | 34'00" | 1.8 km/h | |
| 8 | 41'26" | 1.4 km/h | |
| 9 | 40'25" | 1.5 km/h | 04'00" |
| 10 | 54'45" | 1.1 km/h | |
| 11 | 40'27" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 12 | 44'08" | 1.4 km/h | |
| 13 | 41'29" | 1.4 km/h | |
| 14 | 51'08" | 1.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

5 Cal
0 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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