Circuit au départ de l'église de Ymare vers Igoville. Retour par Alisay
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11km

+161m/-159m

02:30


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Length and number of waypoints

11.34 km

1787 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

160 m

159 m

143 m

7 m

83 m
Date et durée

14 janvier 2020
13:38

14 janvier 2020
16:30

02h51m55s

2h27m15s

00h24m40s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3

326 m/h
0h22m16s

-232 m/h
0h29m02s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'39" | 5.1 km/h | 04'11" |
2 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'44" |
3 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'04" |
4 | 10'51" | 5.5 km/h | 01'40" |
5 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'27" |
6 | 12'07" | 5 km/h | 00'10" |
7 | 12'58" | 4.6 km/h | 05'09" |
8 | 17'12" | 3.5 km/h | 00'05" |
9 | 13'11" | 4.6 km/h | 05'53" |
10 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'17" |
11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

307 Cal
125 Cal/h
Plus

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