à la recherche des bornes frontières. bornes 13 à 19 (Espagne, Navarre)
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10.9 km

+407 m/-390 m

02:49
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Longueur et nombre de points

10.9 km

886 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

390 m

419 m

142 m

311 m
Date et durée

27 mars 2016
12:10

27 mars 2016
16:05

03:55:04

02:49:45

01:05:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.7

311 m/h
1h14m43s

-348 m/h
1h01m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'03" |
| 3 | 17'29" | 3.4 km/h | 04'10" |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 02'08" |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | 28'08" |
| 8 | 21'23" | 2.8 km/h | 28'50" |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 30 fois depuis le 06.07.19 12:36
KME
16.3 kilomètres effort
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